注意事項
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注意事項
（1）施術後、疲れの出ることがあります。これは副作用ではなく、めんけん反応（好転反応）と呼ばれるもので、症状が好転する過程における、一過性の現象です。
当日は、なるべく安静を保って、入浴してよく温まり、睡眠を十分に（できれば、最低でも7時間）取って下さい。
（2）よい水は、新陳代謝（物質交換）を促進します。1．5～2リットル／1日を目安に、補給して下さい。（例外）重度の心疾患、腎臓病など
※よい水とは、クラスター（分子集団）が小さく、細胞の内側まで入り込める水です。
さらに、体内の生化学反応や電気現象を起こりやすくし、体全体の活力を強める、活性イオンの多い水です。
人体は、約60％が水分で出来ていますので、よい水を飲むことは、健康を考える上での基本です。
（3）施術後、今までの痛みとは違う場所に、痛みを感じる場合がありますが、体のバランスの関係で、これも施術の過程で、他が悪くなったのではありません。この点をご理解下さい。
また、１番痛いところが解消すると、今まで感じなかった、2番目に痛いところが、痛く感じられる場合があります。
（4）できるだけ、お酒、タバコ、香辛料、刺激の強い食べ物は控えて下さい。
何よりも、ご自身の健康はご自身で維持し、回復させようという意欲を持ってくださることは、 自然復帰力を発揮する上で、大切なポイントです。
同じ施術をしても、「自分の体は自分で治す」という方と、「早く治して！」と依存心の強い方とでは、施術効果に、雲泥の差が出る傾向があります。
言うまでもありませんが、前者の方がより、自然復帰力が発揮されるようです。
「自然復帰力」をより効果的に発揮するための10の“秘訣”
（1）よい水を適量飲む（1．5～2リットル／1日）
（2）お風呂にゆっくり入る（約38～40°Ｃ）
（3）睡眠を十分とる（最低でも7時間）
（4）お酒、タバコを控える
（5）バランスのよい食生活（特に、現代人に不足しがちなビタミン、ミネラルなどを適量とる）
（6）ストレスをためない、リラックスする
（7）正しい呼吸法を実践する
（8）よく笑う・感謝
（9）プラス思考・イメージ・感情・言葉
（10）誰もが持っている、自然復帰力を信じる
定期的ボディケアの重要性
回復した後は、これまでの生活習慣（姿勢、ストレス、食生活、過労、睡眠、電磁波など）を改善し、つらい痛みや不調を繰り返さないためにも、定期的なボディケアーをお勧めします。
目安は1～2回／月、です。一番多いのは、2週間に1回です。
誰しも、時間と共に歳を重ねます。ただし、健康を意識して、日頃から定期的にケアーしている方と、そうでない方とでは、どうしても将来に差が出てきてしまう傾向があるようです。
「予防は最高の治療法」という言葉もあるほどです。
